答：按照下述方法修改自己的密码：

1. 使用管理员帐号登录赛腾网。
2. 点击主菜单中的“修改密码”。
   
3. 在“修改用户密码”界面内输入当前密码和新密码，确认无误后，点击“修改”按钮，操作完毕。